睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，多活20年
说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃炎等生活中的常见不...
07-22 立刻查看
春天养好肝，健康一整年
春天养好肝健康一整年要想养好肝接着往下看一、春季应喝菊花茶菊花茶既养目又养肝。可以用山楂片和菊花泡水喝，不加糖，加一两滴蜂蜜最好。除了喝之外，用菊花茶熏眼睛，可...
05-07 立刻查看
早上第一杯水喝什么，全世界的医生都推荐它！
早上第一杯水就喝它！经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢？答案是：温开水日本医学会的一项研究发现：水真的...
05-07 立刻查看
女人再这么洗头，小心头发都掉光啦！
每个人可能都有这样的生活经历：刚刚洗完头，发现手掌上、盆子里全是头发，平时没感觉头发怎么掉，就是洗头时掉头发最多。 为什么洗头掉头发严重？一个原因是你...
03-23 立刻查看
涨知识！出远门要在冰箱放硬币 你知道为啥吗？
有时候我们会决定来趟长假出国去，可能一离开就是一两个礼拜，又或者是学生暑期离开租屋处时一离开就是一两个月，长时间不在家的我们除了离开前把家里打扫干净、留意食物保...
03-18 立刻查看
介绍和被介绍时，到底该怎么做才得当！
交际圈，很多时候，都是相关介绍才越来越大。那么，我们在被介绍或者介绍的时候，到底该怎么做才能显得得当呢？今天，我们就来看一下介绍的礼仪！介绍他人定义：又称第三者...
03-18 立刻查看
医生们绝不在春天做的8件事，你却还以为对身体好！
“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。一忌：上火就用解毒丸不少人...
03-17 立刻查看
一招帮你恢复视力——玩微信的都看看吧！再也不怕看手机眼花了！
长期面对电脑、手机、iPad……你的眼睛有多久没有得到过关爱了？今天，小编特意为你搜罗了专业爱眼方法！下面这个方法不但老年人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的...
03-01 立刻查看
最新膝盖使用说明书，不收藏太亏啦~
人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有三四十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？简单来说...
02-12 立刻查看
春节后养胃6大饮食法则、13种养胃食物
春节！传统农历新年，亲朋好友相聚一堂，少不了美酒佳肴。每日大餐后，还有糖果、点心等轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。如今，春节快过去了，是时候让肠胃休息...
02-10 立刻查看